Las autoridades sanitarias han alertado que uno de los grupos más vulnerables al virus del Covid-19 son los adultos mayores, por lo que instancias como la Clínica de Geriatría del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán  han emitió un serie de recomendaciones para cuidar a este sector para evitar contagios.

En primer lugar se indicó que si vives con ellos recomienda extremar precauciones de higiene respiratoria y lavado de manos, ya que su sistema inmunitario es más débil y se vuelve más lento para para responder ante la presencia de sustancias extrañas o dañinas, como virus o bacterias.

Otra recomendación es asignar a una sola persona a cuidar al adulto mayor para garantizar el menor contacto posible, sobre todo de aquellos que están saliendo a laborar.

Asimismo hay que reforzar:

  • Lavarse con frecuencia las manos
  • Toser o estornudar sobre el pliegue del codo
  • Usar cubrebocas
  • Mantener sana distancia
  • Evitar compartir vasos y cubiertos, así como saludos de manos o besos
  • Ventilar los ambientes
  • Desinfectar objetos de uso frecuente
  • No auto medicarse
  • Los consejos para los cuidadores, ya sea en hospitales, casas o centros de retiro, es el uso obligatorio de cubrebocas y lavarse las manos antes y después de tener contacto con ellos al bañarlos, alimentarlos o ayudarlos a vestirse, y cumplir con todas las medidas de higiene en los lugares. Asimismo, se sugiere evitar o restringir la visita de familiares.


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    En tanto, los adultos mayores deben evitar:

  • Evitar el transporte público y las actividades sociales, reuniones familiares o salidas de esparcimiento
  • No dedicarse al cuidado de los nietos en cuarentena o en situaciones excepcionales similares
  • Ser asistidos en las compras por familiares o allegados, para evitar visitas innecesarias a negocios y centros comerciales
  • Además, por la salud mental de este grupo, por lo cual se debe reforzar el acompañamiento con llamadas telefónicas y mensajería.

    Se tiene que estar atento a signos y síntomas como fiebre que no cede, dificultas respiratoria, alteración del estado de conciencia o cualquier deterioro notable, de ser así solicitar la ayuda profesional

    Asimismo, se tiene que asegurar el control de enfermedades como hipertensión y diabetes.

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