Por Verónica Chavarría 


Las altas temperaturas que se registran en el país (sí, a mitad de Invierno) ponen en peligro la salud de cualquiera, sin embargo un golpe de calor puede matar a los bebés o niños si no detectas a tiempo los síntomas y actúas. 

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Síntomas de golpe de calor en bebés y niños



  • Piel irritada por sudor en cuello, axilas y pecho y zona del pañal

  • Mareos, náuseas o vómito

  • Calambres musculares

  • Agotamiento, cansancio, debilidad y sueño

  • Dolor de cabeza

  • Desmayos o pérdidas de conciencia

  • Deshidratación

  • Aumento de temperatura

  • Sequedad en boca y mucha sed

  • Piel roja, caliente y seca


OJO: Si detectas más de uno de estos síntomas, acude al médico de inmediato.

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¿Qué hacer si mi hijo sufre un golpe de calor?


Lleva de inmediato a tu hijo a la sombra, desvístelo, acuéstalo con los pies ligeramente elevados. Dale un baño con agua a temperatura templada (no fría) y hazlo beber líquidos.


¿Cómo prevenir un golpe de calor en bebés y niños



  • Haz que beba constantemente líquidos

  • Ponle ropa holgada, fresca y de colores claros

  • Que no realice actividades al aire libre después de las 11 horas y hasta las 18 horas

  • No los dejes encerrados en autos ni por cinco minutos

  • Ponle bloqueador, gorra y lentes contra el Sol si saldrá a la calle




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Fuente: Secretaría de Salud Hidalgo, c5 CDMX y Bebés y más 

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