El calor llegó a algunas zonas del país, y la Ciudad de México (CDMX) no es la excepción.

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Las altas temperaturas prevalecerán hasta el viernes 22 o sábado 23 de esta semana, por lo cual especialistas de la UNAM hacen las siguientes recomendaciones:

  • Evitar asolearse entre 11:00 am y 04:00 pm.

  • Vestir ropa holgada, de colores claros y manga larga

  • No realizar actividades físicas intensas bajo el sol

  • Tomar agua simple para hidratarse

  • Comer alimentos frescos

  • Para evitar enfermedades es necesario lavarse las manos constantemente y evitar la comida callejera

  • Permanecer en la sombra y lugares frescos

  • Usar protector solar

  • Utilizar lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla

  • No permanecer en vehículos con ventanillas cerradas

  • Evitar bebidas alcohólicas


¿Y los animales de compañía?


De igual forma, la máxima casa de estudios, en voz de sus expertos, también sugieren cuidar a nuestros animales de compañía: procurarles agua para beber, no dejarlos a la intemperie ni llevarlos a caminar en las horas de mayor radiación, finalmente.

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CDMX, en alerta amarilla este lunes por altas temperaturas

LG

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