Por Nancy Frutis 


Sabías que la avena no solo es para comerse, si no que sus beneficios van más allá de la cocina. Es reconocida por ser un cereal rico en fibra y nutrientes, el cual te ayuda a bajar de pesos de forma saludable.



La piel debe cuidarse para que esté libre de arrugas, signos de expresión y muchas otras afecciones como manchas. Así que checa estos beneficios de la avena en la piel y todo lo que puede hacer por tu cutis.


1. La mascarilla de avena con miel logra eliminar problemas de acné o dermatitis ocasionada por el estrés


Ingredientes:

-3 cucharas de avena

- 3 cucharadas de miel

-Recipiente

Preparación:
En un recipiente coloca todos los ingredientes y mezcla perfectamente hasta conseguir una pasta. Después de que te hayas retirado todo el maquillaje de la cara, coloca la mezcla sobre tu rostro con movimientos circulares y deja que seque. Deja actuar la mascarilla aproximadamente 20 minutos y cuando notes que se ha secado, lava con agua fría. Para finalizar ponte crema hidratante; aplica dos veces por semana.



2. Hidrata la piel después de afeitarla, esto también aplica para los hombres


Este cereal posee propiedades que te ayudarán a lidiar con la irritación de la piel.

Mezcla un poco de avena molida y yogur natural hasta conseguir una pasta y aplica en el área irritada de la piel. Deja actuar durante 30 minutos y luego lava con agua tibia.



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3. Alivia las quemaduras provocadas por el sol


Funciona mejor en un baño: agrega 2 tazas de avena en la tina con agua tibia y sumérgete durante 30 minutos. Te sentirás mucho mejor y tu piel quedará muy suave.



4. Los jabones hechos con avena te ayudan a eliminar las impurezas y la suciedad que queda en nuestros poros


Actúa como exfoliante natural, consigue eliminar las células muertas acumuladas y al tiempo que limpia a profundidad llena de nutrientes toda la piel; con lo que destapa los poros y mejora la apariencia. Es ideal para pieles sensibles y delicadas.



5. Aclara el tono de piel


La mascarilla de avena y leche te ayuda a blanquearte en solo 7 días

Ingredientes:
-1 cucharada de harina de avena
- 1/2 vaso de leche desnatada

En un molde vierte la avena y la leche, revuélvelo hasta obtener una pasta homogénea y libre de grumos. Aplicala en la piel de tu rostro y déjala actuar 20 minutos. Para finalizar retira con suficiente agua tibia.



¡Te aseguro que tú, al igual que yo, te volverás adicta a estas mascarillas de avena!

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