Comer tacos es más sano que una barra de granola 

13 noviembre 2017 1:01 pm

Justo como lo leyó, comer tacos es más sano que una barra de granola. De acuerdo con un estudio de la Universidad de las Américas , Puebla, México, los tacos al pastor o las flautas de cochinita pibil, contienen menos calorías que una barra de granola.  

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“Los estudiantes ordenaron cinco tacos al pastor con todo (cebolla, cilantro y piña) y flautas de cochinita pibil con crema, queso y cebolla morada” 

Los resultados fueron los siguientes:  

Contenido Graso  

Pastor: 11.92%  

Cochinita: 11.50%   

Proteína  

Pastor: 23.51%  

Cochinita: 40.70%  

Después de comparar estas porciones, lo hicieron con una barra de granola, la cual contiene entre 20% y 30% de grasa.  

Ahora es momento de disfrutar tus “taquitos” sin culpa alguna.  

 

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