¿Golpe de calor? Aquí te decimos qué es y cómo evitarlo

30 mayo 2018 6:01 pm

Ante la ola de calor que la Ciudad de México y otros estados de la república están sufriendo en los últimos días, la Secretaría de Salud recomendó a la población ubicarse en lugares frescos, ventilados y usar ropa holgada para evitar el golpe de calor.

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Pero antes que nada ¿Sabe qué es un golpe de calor? Se trata de una condición médica que puede poner en riesgo la vida, debido a la exposición a altas temperaturas por un tiempo prolongado.

Además la dependencia puntualizó que pueden presentarse alteraciones como:

  • Pérdida de conciencia
  • Somnolencia o estupor
  • Convulsiones y coma (en este caso, sugirió acudir a la unidad médica más cercana)

En tanto, el Sistema Nacional de Protección Civil aconsejó:

  • No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
  • Comer alimentos frescos, como frutas y verduras
  • Usar protector solar
  • Usar lentes de sol, gorra o sombrero
  • Evitar consumir bebidas alcohólicas
  • No permanecer en un vehículo con las ventanillas cerradas

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